Passer de l'impulsion d'échec à l'impulsion de
METHODE
Si tu as déjà fait des régimes, tu sais comme il est difficile de ne pas reprendre de poids après.
Et sais-tu pourquoi certaines personnes arrivent à maigrir durablement ?
Elles y arrivent parce qu'elles ne font pas de régime !
Elles savent créer une IMPULSION DE REUSSITE qui leur fait prendre les bonnes décisions pour appliquer la BONNE METHODE.
Alexandre Lefèvre
diététicien-nutritionniste-hypnothérapeute
Dans la session vidéo que je te propose aujourd'hui, je vais t'expliquer les 6 clés indispensables pour prendre un bon départ en créant TON IMPULSION DE REUSSITE
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Bienvenue dans la REUSSITE
de ta perte de poids
Aujourd'hui, as-tu l'énergie, l'envie... la motivation à te lancer dans un régime amaigrissant pour perdre rapidement ton surpoids qui te dérange tant ?
Oui ? .......... Magnifique !
Et pourtant
c'est ça
l'impulsion d'ECHEC !
Puis tu te rends compte que sur la durée, il y a de plus en plus de "moments difficiles", il y a des invitations, des envies de plus en plus fréquentes... des moments de fatigue ou de baisse de moral qui nécessitent de se réconforter ... des fêtes, des anniversaires ....
Et surtout, il devient de plus en plus difficile de reprendre ton "régime du lundi matin".
Ton poids cesse de descendre, faisant grandir un sentiment de "faire des efforts pour rien" et "d'avoir tout gâché avec tes excès du week-end..."
Puis ...
L'IMPULSION D'ECHEC, c'est cette petite voix du départ qui te dit :
"je vais vite perdre du poids pour me sentir mieux après"... et qui te conduit systématiquement à refaire un régime.
Au départ, tu tiens bon ton régime, tu maigris rapidement ... tu es content.e et tu penses que "ça marche"! ...
Plusieurs fois tu tentes de te reprendre en mains, de te remotiver... Malheureusement tu craques de plus en plus rapidement avec de moins en moins de retenue, renforçant ainsi ton sentiment d'échec.
Jusqu'au moment où ... tu te rends compte que tu remanges "normalement", que ton poids remonte jusqu'au poids de départ, et que tu as fait tous ces efforts pour rien !
Tu vois ?
Cette histoire est tellement classique, que cette motivation qui nous pousse à faire un nouveau régime,
je l'appelle "impulsion d'ECHEC"
