15 jours intensifs pour dégonfler du ventre et perdre jusqu'à 6kg en 15 jours tout en faisant du bien à son corps Le programme STARTER est une succession de 15 menus différents très spécifiques qui s'enchaînent pour créer une séquence alimentaire qui désinflamme les intestins et génère rapidement une perte de poids optimale.

3 mois pour maigrir avec bienveillance en corrigeant durablement les causes de ton surpoids 20% dans l'assiette / 80% dans la tête Pendant 3 mois, chaque semaine, dans ton espace personnel, tu accèdes à des actions à appliquer, des conseils, des astuces et parfois des exercices en autohypnose pour améliorer chaque jour un peu plus ta propre alimentation "ordinaire" mais aussi "extra-ordinaire" lors des sorties et autres occasions gourmandes. ​ Tu ne suis pas des menus, ni de protocoles amaigrissant. Tu agis concrètement pour corriger ce qui te fais grossir en créant de nouveaux repères quotidiens, en modifiant tes habitudes alimentaires et en améliorant ton comportement alimentaire. La perte de poids n'est qu'une conséquence normale. ​ Et si tu souhaite stimuler d'avantage ta perte de poids, chaque semaine tu accèdes à des courtes séquences BOOSTER différentes. Ce sont des menus spéciaux à suivre 1 à 2 journée par semaine.