ALEXANDRE LEFEVRE
dieteticien-nutritionniste
hypnotherapeute
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Simples rapides et équilibrées
Temps préparation (min)
Temps cuisson (min)
Temps repos (min)
La mangue est un fruit riche en fibres, parfait pour un bon transit.
Pour les intolérants au lactose, vous pouvez utiliser des yaourts délactosés ou bien de soja…ou meilleur : au lait de coco.
Aucune matière grasse cuite pour ces bananes savoureuses.
La gourmandise et l'équilibre en plus entre les sucres rapides et lents.
Dans ce dessert, vous y retrouvez votre protéine et féculent du repas. A compléter d'une assiette de légumes